那么,對此我們應(yīng)該如何預(yù)防這些傳染病呢?
1.注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,勤洗手,盡可能防止用手觸摸眼睛、鼻或口,勤曬太陽、勤曬衣服和被褥。
2.房間通風(fēng)流暢,常開窗透風(fēng),常常清洗空調(diào)過濾網(wǎng)。
3.盡可能防止前去人員擁堵的場合,盡可能少接觸病人,需要時戴口罩。
4.不吸煙、不飲酒,禁止不良癖好。
5.多運(yùn)動、勞逸結(jié)合、睡眠充足,提高免疫力。
6.衣被厚薄符合,防止過冷或過熱。
7.制止隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時用紙巾、手帕等遮開口鼻。
8.細(xì)致飲食衛(wèi)生,防止生食與熟食打仗,食用安全清潔的食物、飲品,食品要徹底煮透,食物加工后盡快食用。不喝生水,不吃變質(zhì)食物,不暴飲暴食。
9.多喝開水,多吃各種蔬菜瓜果,包括魚,肉、蛋、奶、豆成品等卵白質(zhì)攝取,多餐少食,平衡營養(yǎng)。
10.盡可能防止與禽鳥類沒必要要的打仗,防止被流離犬(描)和家養(yǎng)動物、蚊蟲咬傷。
11.適當(dāng)活動,增加戶外活動,加強(qiáng)體質(zhì)。
12.按照身體情況,咨詢醫(yī)師,進(jìn)行相關(guān)預(yù)防接種。
13.經(jīng)常檢查身體,盡量接種疫苗、防備性服藥、涂抹驅(qū)蟲劑。
14.如果有發(fā)燒、咳嗽等癥狀,應(yīng)及時到病院就診,當(dāng)發(fā)生傳染病時,應(yīng)主動與健康人隔離,盡可能不要去大眾場合,防止傳染給別人。
15.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。